Gesundheitszentrum Achental
Autogenes Training

Angelika Schweiger - Autogenes Training

Angelika Schweiger - autogenes Training

Autogenes Training

 Durch gezielte Entspannung können Ängste und innere Blockaden gelöst
werden. Ein wichtiger Aspekt ist außerdem die ausgleichende Wirkung auf
das vegetative Nervensystem, das viele unbewusst ablaufende
Körperfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung oder die Verdauung
steuert.

Durch Autogenes Training wird die ungesunde Anspannung reduziert,
dadurch gewinnen sie ihre Leistungsfähigkeit und Gelassenheit zurück.
Das Konzept wurde von dem Berliner Arzt und Psychotherapeut Professor
Johann Heinrich Schultz (1884-1970) in den 20 Jahren des vergangenen
Jahrhunderts entwickelt und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Bei folgenden gesundheitlichen Störungen ist ihr Einsatz sinnvoll:
  • Bluthochdruck und Herzkrankheiten
  • Schlaflosigkeit
  • Ängste
  • psychische Belastungen
  • Muskelverspannungen und Haltungsschäden
  • Magen- und Darmstörungen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Innere Unruhe

Termine:      Jeweils Mittwoch von 8.30 – 9.30 Uhr
                   Donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr
Beginn:        25./26. November 2009
                    Einstieg jederzeit möglich
Ort:              Gesundheitszentrum Achental, Erlenstraße
Preis:           8 Einheiten – 65,00 Euro
Anmeldung:  Angelika Schweiger – Entspannungstherapeutin
Telefon:        0 171 - 146 97 64
   

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